Меню сайта

Правила гигиены

Начиная с года — полутора прогулка в любом случае становиться любимым развлечением и дает мышечную разрядку; ребенок свободно бегает, не рискуя посколь­знуться на паркете или натолкнуться на мебель, или играет в песочнице.

Еще раз напоминаем — гулять с ребенком нужно в лю­

бую погоду и не менее 2—3 раз в день.

Не следует этого Делать только при больших морозах (для средней полосы Союза — ниже — 15 °С) и сильной жаре (более 30 °С). Даже после непродолжительной прогулки малыш лучше ест, покойнее спит, более активно играет. Не заменяйте прогулку походом по магазинам, гуляйте с малышом в зеленой зоне вашего района или города.

Уход за зубами

Правильный уход за полостью рта является основой профилактики кариеса зубов. На втором году малыша следует приучать полоскать рот после еды. С 2 лет купите ему зубную щетку и начинайте учить чистить зубы снача­ла без пасты, а потом и с ней. Зубная щетка должна быть небольших размеров. Храните ее в отдельном стаканчик и никому не разрешайте ею пользоваться. Зубы надо чи­стить 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед ночным сном. Малышу надо также продолжать поло­скать рот после еды, особенно тщательно после лакомства или сладкого блюда.

Физическое воспитание и закаливание

К дошкольному возрасту дети, как правило, хорошо управляют своим телом. Они постоянно находятся в дви­жении, они — непоседы. Именно эта непоседливость помо­гает ребенку познавать окружающий мир. А потому физи­ческая активность столь же важна для умственного разви­тия, как и любая игра.

В современной жизни все больше снижается двигатель­ная активность человека дома и на работе. Гипокинезия , (снижение двигательной активности) несвойственна ре­бенку. Но, к сожалению, она наблюдается и у детей. Как доказано многими специальными исследованиями, это крайне отрицательно сказывается на развитии растущего организма.

Движение — это естественная потребность ребенка, особенно 2- и 3-летнего. Если последить за таким малы­шом, то можно увидеть, что он все время активен, стара­ется сделать все сам, помочь взрослым. Ему это просто необходимо — шумные подвижные игры, бег, лазание, под­скоки. Правда, еще не все у него умело получается. Поэто­му ваша главная задача — научить малыша более совер­шенным движениям, развивать его двигательные умения, учить более сложным действиям. Это позволяет одновре­менно формировать такие личностные качества, как со­образительность, воля, настойчивость, и приучать к дис­циплине. Правильное физическое воспитание, начатое с са­мого раннего возраста, вырабатывает у ребенка привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями, вос­питывает любовь к спорту, привычку к здоровому образу жизни. Но достичь этого можно только тогда, когда девиз «Мама, папа и я — все вместе» будет основным.

Немного о развитии движений

От 1 года до 3 лет у малыша практически надо разви­вать все основные движения. Он как будто все умеет, но действует еще неуверенно и порой неловко. Прежде всего обратите внимание на ходьбу. Ее необходимо совершен­ствовать в течение второго и даже третьего года.

Ребенок 2—3 лет должен уметь бегать. Бег порой мо­жет развиваться так же быстро, как и ходьба, но хорошо бегать он сможет еще не скоро.

Более сложны для малыша лазание и метание, где параллельно развиваются многие полезные движения, осо­бенно кисти и пальцев, совершенствуются координация движений, ловкость, глазомер.

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6 7

Читайте больше >>>

Синдром желудочно-кишечного кровотечения. Принципы диагностики и лечения
Острое желудочно-кишечное кровоте­чение — частое осложнение язвенной болезни, отличающееся трудностью диагнос­тики и неудовлетворительными результами консервативного и оперативного лечения. Всех больных с ...

Состояние иммунной системы у подростков
С учетом соматического, психологического и социального созревания можно считать оптимальным предложение экспертов ВОЗ (1977) считать подростками лиц в возрасте 10-20 лет, как это принято сейчас в большинс ...

Синдром Золлингера-Эллисона
Синдром Золингера - Эллисона — ульцерогенный аденоматоз поджелудочной железы, исходящий из островковых клеток Лангерганса. Характеризуется образованием язв в желудке и 12 - перстной кишке, диареей и стеатореей ...

Скелет человека его отделы и их взаимодействие
Одна из функций человеческого организма - изменение положения частей тела, передвижение в пространстве. Движения происходят при участии костей, выполняющих функции рычагов, и скелетных мышц, которые вместе с к ...